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1kmインターバル2025年10月16日まったく速くならない66歳市民ランナーのブログシューズが違ったからなのか、ペースをコントロール出来ずイマイチの感触でした。水戸黄門漫遊マラソン前の強度高めの練習は今日で終わりにします。- 10000m+15000m 2部練2025年10月15日思いきり走りたい その日の為にフルマラソンに向け、少しずつペースを上げてのランを取り入れなが･･･O①10000m 岩名運動公園②15000m 中台運動公園水戸黄門漫遊マラソンまで･･･
- 20251011 疲労の上塗り中 18.05km2025年10月12日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･5年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒(ハーフ)･･･ーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン 20･･･
- 10/19週、ランニング走行距離目標90キロ2025年10月18日~ランニング・ロードバイク~明日は、#東京レガシーハーフマラソン2025そして、来週は#水戸黄門漫遊マラソンいよいよマラソンシーズン、シーズンインだな。【トレイル】 #IZU TR･･･
- 10/12週、ロードバイク走行距離結果!実績0キロ/目標100キロ2025年10月18日~ランニング・ロードバイク~･･･信濃100 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#東京レガシーハーフマラソン2025#水戸黄門漫遊マラソン#おかやまマラソン#つくばマラソン#ニ･･･
- 軽めのジョグと献血2025年10月13日献血サブ3.5ランナー BM94元監督のブログ水戸黄門漫遊マラソンまで二週間を切り、今日の練習は軽め今週は50km程度に抑えます昼前に献血行くなと言われても行っちゃう197回目次も行くわよ、198回･･･
- ラン2025/10/16(キロ415で19.5k、負荷比、2時間半ランナー)2025年10月16日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･張り(0.5/10)・右ハムストリングス(0.5/10)・倦怠感 感想水戸黄門マラソン10日前。 水曜の日中も、風邪の初期症状のように倦怠感強く早･･･
- NHK文化センター水戸教室 百日草のブローチ2025年10月14日房花---茨城のつまみ細工教室 つまみ細工といろいろ･･･11(土) NHK文化センター水戸教室毎月第4土曜日開催しています講座ですが水戸黄門漫遊マラソンの関係で11日に開催させて頂きました。半年講座の第1回目･･･
- 結局走っちゃった在宅勤務の日2025年10月15日ぱぁぷぅの毎日･･･。前日(10/13・月)に20㎞走ったばかりだし、10月26日の第10回記念水戸黄門漫遊マラソンに向けて練習量を落とす時期でもあり、走らない理由が満載・･･･
- 東京・赤羽ハーフマラソン エントリー2025年09月29日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して今季のマラソン大会、今までと違う。先着順の水戸黄門漫遊マラソンは、早めに締め切り。姫路城も早かったような。サブ4していないとエントリー出来ない防府読売マ･･･
